Enthaltene Leistungen:

• 7 Übernachtungen im Einzelzimmer Komfort
• Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe
• Verpflegung Aufbautage am Samstagabend und Sonntag früh
• frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
• tägliche Morgenbewegung mit smovey Ringen
• Einführung und Übergabe der persönlichen Fastenmappe
• Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen und Gespräche, auch unter vier Augen
• tägliche Wanderungen von unterschiedlicher Länge und Dauer (je nach Gruppe)
• ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie autogenes Training, progressige Muskelrelaxation etc.
• diverse Impulsvorträge/Filme rund um die Themen Fasten, Ernährung etc.
• Heilerde und Basenpulver zur täglichen Einnahme
• ggf. Organisation von Besichtigungen, Führungen (falls gewünscht)
• WLAN Nutzung im Hotel 
• Kostenlose Parkplätze 

Pauschalpreis p. Person ab €790,-

Ein klassischer Fastentag in Göttingen/Nikolausberg sind folgendermaßen aus:

• 7:30 Uhr: Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
• 9:00 Uhr: Morgentee und Einstimmung auf den Tag
• 9:30 Uhr: Start der Fastenwanderung, ca 8 - 12 km, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
• 13:00 Uhr: Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze
• anschließend: Mittagsruhe mit Leberwickel, Freizeit
• 17:00 Uhr: Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Körperreise etc.
• 18:00 Uhr: Fastensuppe
• 18:30 Uhr: Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Vorstellung Fastenfilm etc., danach Freizeit und Nachtruhe

Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich am Abreisetag mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die kommenden Tage erhalten Sie viele Tipps und Rezepte.

Am Ende der Fastenwoche werden Sie mit einer kleinen Überraschung für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.

Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee, heißes und kaltes Wasser zur Verfügung.

Ihr Vierbeiner ist bei uns herzlich willkommen, max. 5 Hunde werden für eine Fastengruppe zugelassen (Zusatzkosten € 10,- pro Nacht)

Der Gutschein kann im Hotel, im Restaurant, zum Frühstück, bei Veranstaltungen und für Übernachtungen eingelöst werden.

Enthaltene Leistungen:

• Zur Begrüßung eine Weihnachtsüberraschung, ein Obstteller, Mineralwasser und ein 20,00 Euro Gutschein als Weihnachtsgeschenk, den Sie bei Ihrem nächsten Aufenthalt oder für einen Geschenkgutschein einlösen können

• 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Ihrer Wunschkategorie
• 2 x Frühstücksbuffet mit Panoramablick auf das Tal der Stadt Göttingen
• 1 x köstliches 3-Gang Menü in unserem für seine regionalen Speisen bekannten Restaurant Kuckuck
• Verzehrgutscheine für den Göttinger Weihnachtsmarkt, der bis zum 29.12., also auch nach Weihnachten geöffnet ist (24., 25. u. 26.12. ist der Weihnachtsmarkt geschlossen)
• Besuch in einem der schönsten Bade- und Saunaparadiese Deutschlands. Erleben Sie Thermalbäder, Badeattraktionen und Saunalandschaft auf 8400 qm (24.12. geschlossen)
• Kostenlos Bus fahren in Göttingen
• WLAN Nutzung im Hotel & Restaurant
• Kostenlose Parkplätze inkl. einer Tankfüllung an der E Ladesäule

Der Preis von 149,00 Euro bezieht sich auf eine Person im DZ Basic inkl. aller angegebenen Leistungen.
Im Doppelzimmer Standard 179,00 p. P.
Im Doppelzimmer Komfort  219,00 p. P.
Einbettzimmer, Familienzimmer & Verlängerungsnächte bitte über unser Kontaktformular anfragen.

Sollte etwas dazwischen kommen, sind alle Pauchalreisen bis 3 Tage vor der Anreise kostenfrei stornierbar. Danach können Sie noch bis 1 Tag vorher umbuchen oder den Wert der Reise als Gutschein für einen späteren Aufenthalt nutzen.